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Le temps est venu pour la saison estivale : que signifient nager, nager et encore se baigner ! L’avantage d’une piscine, c’est aussi de pouvoir développer ses muscles ! Oui, lorsque vous nagez dans votre piscine, vous pouvez développer vos muscles sur toutes les parties de votre corps ! Découvrez quels muscles travaillent dans chaque type de natation et ainsi …
Quand faire une aspiration gastrique ?
Grâce à l’aspirateur gastrique, il est possible de façonner doucement un ventre plat sans se blesser ! Je vais vous parler de cet exercice particulier avec un ventre plat.
Est-ce que le saut à la corde fait maigrir ?
Est-il possible de perdre du poids et de se muscler grâce à la corde à sauter ? Cet article vous expliquera son efficacité, l’équipement dont vous avez besoin et comment le faire correctement. En prime : des exercices et un programme d’entraînement pour la maison.
Quelle taille de cadre choisir ?
Le choix d’un vélo doit être basé sur votre taille, surtout s’il s’agit de votre premier vélo. Choisissez toujours un vélo dont la taille de cadre est adaptée à votre morphologie. Votre confort et vos performances en dépendent. Pour ce faire, vous devez déterminer la bonne taille de vélo.